པན་ཐན་ཡའོ།

• རིགས། ཚ་སྣོན་ཆེ་བའི་ཨུ་ལུང་ཇ (དག་ཤོས་ཨུ་ལུང་ཇ) ཡིན་པ་དང་། ཧ་ཅང་མང་བའམ་འབྲིང་ཚད་ཀྱི་ཚ་སྣོན་ཐོབ་པའི་རིགས་ཤིག
• སྡེ་ཚན། རྒྱ་ནག་གི་གྲགས་ཅན་ཇ་རིགས། ཝུའི་བྲག་རིའི་ཨུ་ལུང་ཇ་རིགས་སུ་གཏོགས། (ཡན་ཆ་ - 岩茶, Yán Chá) འདི་ནི་“གཟི་བརྗིད་ལྡན་པའི་ཤིང་སྡོང་ཆེན་པོ་བཞི”་འི་ནང་དུ་མི་ཚུད་ཀྱང་། དེའི་རིན་ཐང་དེ་དག་དང་མཚུངས་པ་དང་། རེ་རེ་བཞིན་དེ་ལས་ཀྱང་མཐོ་བ་ནི་དེའི་དཀོན་པའི་རང་བཞིན་དང་ཁྱད་ཆོས་ཁ་མཚོན་པོ་དེའི་རྐྱེན་གྱིས་ཡིན།
• ཁུངས་སྐྱེས། རྒྱ་ནག ཧྥུ་ཅན་ཞིང་ཆེན། (福建, Fújiàn) ཝུའི་ཤན་རི་རྒྱུད། (武夷山, Wǔyí Shān) ཝུའི་ཤན་གྲོང་ཁྱེར། ཡུ་ནན་རྒྱལ་སྤྱིའི་སློབ་གསོ་དང་རིག་གཞུང་སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་ལྷན་ཚོགས་ཀྱིས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱས་པའི་རང་བྱུང་ས་ཁུལ་དུ་སྐྱེ་འཚར་བྱེད། ཆེས་གྲགས་ཅན་ནི་“ཀྲེང་ཡན” (正岩, Zhèng Yán) སྟེ་“བྲག་ངོས་ཡང་དག་པ”་ཞེས་པའི་ས་ཁུལ་དུ་བསྐྲུན་པའི་ཇ་ཡིན།
• ས་ཁམས་ཀྱི་འཕྲེད་ཐིག 27°43’ བྱང་འཕྲེད། 117°41’ ཤར་རིང་།

༢. ལོ་རྒྱུས་དང་རིག་གཞུང་གི་དོན་སྙིང་།

• ལོ་རྒྱུས། པན་ཐན་ཡའོ་ལ་ལོ་རྒྱུས་རིང་པོ་ཡོད་ཀྱང་། འདི་བྱུང་བའི་དུས་ཚོད་ཐད་གསལ་པོའི་གནས་ཚུལ་མི་མཐུན་པ་ཡོད། ཡིག་ཆ་འགའ་ཞིག་ལ། འདི་ནི་སུང་རྒྱལ་རབས་ཀྱི་དུས་རབས་སུ། (༩༦༠-༡༢༧༩) ངོ་སྤྲོད་བྱས་པར་གྲགས་ཤིང་། གཞན་དག་གིས་དེ་ལས་ཕྱིས་སུ་བྱུང་བར་བརྗོད།

• མིང་།

  • “པན་ཐན” (半天) ནི་“གནམ་གྱི་ཕྱེད་ཀ”་དང་“གནམ་གྱི་དཀྱིལ”་ལ་གོ
  • “ཡའོ” (腰) ནི་“སྐེད་པ”་དང་། “སྐེད་རགས།” “གཞོངས།”་ལ་གོ
  • “གནམ་ཕྱེད་དུ་སྐེད་པར་རྒྱབ་པ”་ཞེས་པའི་མིང་འདི། ནོར་འཁྲུལ་བྱུང་ཚེ་ཇའི་ལྗོན་ཤིང་གི་གནས་ཚདཞིག་ལ་གསལ་བཤད་བྱེད་པ་དང་། བྲག་ངོས་ཟུར་གཟར་ཅན་གྱི་མཐོ་ཚད་ཆེ་སར་འཚར་བ་དང་། གནམ་ལ་ཕྱེད་ཐོན་པ་ལྟར་སྣང་། དེ་བཞིན། མིང་འདིས་ཨུ་ལུང་ཇའི་ཡང་སྲིད་དང་ནག་སྲིད་གཉིས་ཀྱི་དབར་དུ་དཀྱིལ་མའི་གནས་ཚདཡོད་པ་མཚོན་ཏེ། ཇའི་སྨིན་ཚད་ལ་གཞིགས་ན་ནག་སྲིད་དང་ཡང་སྲིད་གཉིས་ཀྱི་དབར་དུ་གནས་པ་ལྟར་སྣང་།

• རིག་གཞུང་གི་དོན་སྙིང་། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དཀོན་ཞིང་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་ཇ་ཡིན་ལ། དེའི་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་“བྲག་ངོས་སྐད་ཆ”（“ཡན་ཡུན”）དང་། སྟོབས་ལྡན་གྱི་བྲོ་བ། ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པའི་དྲི་ཞིམ། ཚོར་སྣང་ཆེན་པོ་བཅས་ལ་གུས་བརྩི་བྱེད། འདི་ནི་མྱང་འཚམ་ལ་མཁས་པའི་གཟིགས་མཁན་དང་འཚོགས་སྡེ་བ་ཚོའི་ཇ་ཡིན།

༣. རྩི་ཤིང་གི་འགྲེལ་བཤད་དང་ཇ་ཡུང་།

• རིགས། པན་ཐན་ཡའོའི་ཐོན་སྐྱེད་ལ། ཇའི་ལྗོན་ཤིང་གི་རིགས་མིང་དང་མཚུངས་པ་སྟེ། པན་ཐན་ཡའོ། (半天腰, bàn tiān yāo) ཞེས་པ་བེད་སྤྱོད་བྱེད། རིགས་འདིའི་ཁྱད་ཆོས་ནི།
  • ལོ་འདབ་འབྲིང་ཚད་ཀྱི་ཆེ་ཆུང་ཡོད་པ། པན་ཐན་ཡའོའི་ལོ་འདབ་ནི་འབྲིང་ཚད་ཀྱི་ཆེ་ཆུང་དང་། སྒོར་རྣམ་པ་ཅན་ཡིན།
  • ལོ་འདབ་ཀྱི་མདོག་ནག་ལྗང་གུ་ནག་པོ་འདུག ལོ་འདབ་ལ་མདོག་ནག་ལྗང་གུ་ནག་པོ་གཏིང་ཟབ་ཅན་ཞིག་ཡོད།
  • ལོ་འདབ་ཀྱི་ཤུགས་ཚད་མཐུད་པ། ལོ་འདབ་གི་གཞི་རྒྱ་ནི་མཐུད་ཅིང་། ཀོ་བ་ལྟར་སྲ་མོ་ཡིན།
  • གསལ་བཤད་བྱས་པའི་དྲི་ཞིམ། པན་ཐན་ཡའོའི་རིགས་ལ་དྲི་ཞིམ་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་དང་། དེའི་ནང་དུ་མེ་ཏོག་དང་། ཤིང་ཐོག སྨན་རྫས་ཀྱི་དྲི་མ་ལྡན།
• ཇ་ཡུང་བསྡུ་བ། དཔྱིད་དུས་སུ་བསྡུ་བ་དང་། ཧྲིལ་པོར་ཟླ་བ་བཞི་པའི་མཇུག་དང་ཟླ་བ་ལྔ་པའི་དང་པོར་བསྡུ།
• བསྡུ་བའི་ཚད་གཞི། མྱུ་གུ་རྣམས་དང་མཐོན་པོའི་ལོ་འདབ་གཉིས་སམ་གསུམ་བསྡུ།
• ཇ་ཡུང་ལ་དགོས་པའི་ཚད། ཧ་ཅང་མཐོ་བ་དང་། ནད་མེད་ཅིང་གནོད་སྐྱོན་མེད་པའི་ལོ་འདབ་བེད་སྤྱོད་བྱེད།

༤. ས་ཆའི་རང་བྱུང་གནས་ཚུལ་དང་འཚར་ལོངས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས།

• ཝུའི་ཤན་རི་རྒྱུད། རྡོ་རྫ་དམར་པོས་གྲུབ་པའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་རི་བོའི་ཚོགས་པ་ཞིག་ཡིན་ལ། “བྲག་ངོས”་ཀྱི་ས་ཆའི་རྣམ་པ་ཡོད། ཇའི་ལྗོན་ཤིང་རྣམས་ནི་བྲག་རྡོའི་གཤགས་སུ་སྐྱེས་ཤིང་། ས་ཆུང་ངུ་རྣམས་སུ་འཚར་བ་དང་། དེ་དག་གི་མཐའ་འཁོར་དུ་རི་བོའི་རྩེ་མོ་དང་། ཆུ་བོ། བབས་ཆུ་བཅས་ཡོད། ས་རྫས་ནི་གཏེར་རྫས་ཀྱིས་ཕྱུག་ཅིང་། དེས་ཇ་ལ་“བྲག་ངོས”་ཀྱི་རང་བཞིན（“ཡན་ཡུན”）སྤྲོད།
• འཚར་ལོངས་བྱེད་སའི་མཐོ་ཚད། མཚོ་ངོས་ལས་རྨིད་༦༠༠-༡༠༠༠ དང་དེ་ལས་མཐོ་བ།
• ས་རྫས། ཝུའི་ཤན་གྱི་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་ཁྱད་ཆོས་ནི་དེའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ས་རྫས་ཡིན། （“ཀྲེང་ཡན” - “བྲག་ངོས་ཡང་དག་པ”འི་ས་རྫས） ས་དམར་པོ་རྣམས་ནི་གཏེར་རྫས་ཀྱིས་ཕྱུག་ཅིང་། རྡོ་རྫ་དང་གྲེ་བ་ཚུད་ཡོད། དེ་དག་གིས་ཆུ་ཡག་པོ་སྒྲིམ་ཐུབ་པ་དང་། ཇ་ལ་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་“གཏེར་རྫས”་ཀྱི་བྲོ་བ་སྟེ། “ཡན་ཡུན” (岩韵, yányùn) ཞེས་པ་སྤྲོད་པ་དང་། དོན་དུ་“བྲག་ངོས་ཀྱི་དབྱངས་རྟ”་ཞེས་པའི་དོན་ཡིན།
• གནམ་གཤིས། མཚོ་དངོས་ཀྱི་འཐོར་རླུང་ཅན་གྱི་གནམ་གཤིས་ཡིན་ལ། དགུན་ཚ་དང་དབྱར་ཚ་བ། རླན་འཛིན་མཐོ་བ། ཆར་ཆུ་མང་བ། སྨུག་པ་ཡང་ཡང་འཁྲིགས་པ་བཅས་ཀྱིས་ཇའི་ལྗོན་ཤིང་རྣམས་ལ་ཚ་བའི་ཉི་མ་ལས་སྐྱོབ་པ་དང་། ལོ་འདབ་རྣམས་སུ་དྲི་ཞིམ་དང་ལྡན་པའི་དངོས་པོ་རྣམས་གསོག་འཇོག་བྱེད་པར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་།
• “ཀྲེང་ཡན” (正岩, Zhèng Yán) སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་གྱི་སྙིང་པོ་སྟེ། ཆེས་ལེགས་པའི་པན་ཐན་ཡའོ་འདིར་ཐོན་པར་འདོད། འདི་ནི་བྲག་རྡོ་རིང་ཐུང་ཅན་གྱི་རོང་དོག་ཞིག་ཡིན་ལ། ཇའི་ལྗོན་ཤིང་རྣམས་བྲག་རྡོའི་གཤགས་ཆུང་ངུ་དང་ས་ཆུང་ངུའི་སྟེང་དུ་འཚར།
• “པན་ཡན” (半岩, Bàn Yán) བྲག་ངོས་ཀྱི་ཕྱེད་ཀ”་ཞེས་པ་ནི། “ཀྲེང་ཡན”་གི་མཐའ་འཁོར་གྱི་ས་ཁུལ་ཡིན་ལ། དེར་འཚར་ལོངས་བྱེད་པའི་གནས་ཚུལ་ནི་ཅུང་ཙམ་མི་དམན་པ་ཡིན།
• “ཀྲོའུ་ཆ” (洲茶, Zhōu Chá) མཚོ་གླིང་གི་ཇ”་ཞེས་པ་ནི་སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་གྱི་ཕྱི་ལོགས་སུ་ཐང་ཆོད་ལ་བསྐྲུན་པའི་ཇ་ཡིན།

༥. ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ལག་རྩལ།

པན་ཐན་ཡའོའི་ཐོན་སྐྱེད་ནི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་རིམ་པ་ཞིག་ཡིན་ལ། ལག་རྩལ་མཐོ་པོ་དགོས། དེའི་ནང་དུ་ཨུ་ལུང་ཇའི་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་རིམ་པ་དང་། ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇའི་ཁྱད་ཆོས། ལྷག་པར་དུ་སོལ་རྫས་ཀྱི་སྟེང་དུ་ཡུན་རིང་བར་བསྲེགས་པ་བཅས་ཚུད་ཡོད།

• ཇ་ཡུང་བསྡུ་བ། (采摘 - cǎi zhāi) གོང་དུ་གསལ་བཤད་བྱས་ཟིན།
• རླན་སྐམ་པ། (萎凋 - wěidiāo) བསྡུས་པའི་ལོ་འདབ་རྣམས་ཕྱིའི་བར་སྣང་དུ། (ཉི་མའི་འོད་དུ་རླན་སྐམ་པའམ་གྲིབ་གཟུགས་སུ་རླན་སྐམ་པ) ཡང་ན་ཁང་པའི་ནང་དུ་ཆུ་ཚོད་འགའ་རེ་བཞག
• དཀྲུག་དཀྲོག་བྱེད་པ། (摇青 - yáo qīng) ལོ་འདབ་རྣམས་ཉེན་ཉེན་པོས་སྨད་སྒྲོམ་གྱི་སྟེང་དུ་དཀྲུག་དཀྲོག་བྱས་ཏེ། དེ་ལ་སྨིན་པའི་རིམ་པ་འགོ་འཛུགས། རིམ་པ་འདི་ནི་ལོ་འདབ་རྣམས་ལ་ངལ་གསོ་བྱེད་པའི་བར་མཚམས་དང་བཅས་ཐེངས་མང་པོར་བྱེད།
• ཇ་སྨིན་པ། (发酵 - fājiào) ལོ་འདབ་དཀྲུག་དཀྲོག་བྱེད་སྐབས་དང་ངལ་གསོ་བྱེད་སྐབས་སུ་སྨིན་པའི་རིམ་པ་རྒྱུན་འཛིན་བྱེད། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་སྨིན་ཚད་ཆེ་བའི་ཨུ་ལུང་ཇ་རིགས་སུ་གཏོགས་ཀྱང་། སྨིན་ཚད་ནི་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་ལ་གཞིགས་ནས་མི་འདྲ་བ་ཡོང་སྲིད།
• “ལྗང་གུ་གསོད་པ” (杀青 - shā qīng) ཇ་སྨིན་པའི་རིམ་པ་མཚམས་འཇོག་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ། དྲོད་ཚད་མཐོ་པོའི་སྟེང་དུ་བསྲེགས་པ།
• བསྒྲིལ་བ། (揉捻 - róuniǎn) ལོ་འདབ་རྣམས་ལ་དབྱིབས་སུ་བསྒྲིལ་བའི་ཐག་ཁྲ་ལྟ་བུའི་རྣམ་པ་སྤྲོད།
• སྐམ་པོ་བཟོ་བ། (烘干 - hōnggān) རླན་གཤེར་སེལ་བའི་ཆེད་དུ་སྔོན་ཚུད་ཀྱིས་སྐམ་པོ་བཟོ་བ།
• སོལ་རྫས་ཀྱི་སྟེང་དུ་བསྲེགས་པ། (焙火 - bèihuǒ) ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་གལ་ཆེའི་རིམ་པ་གཅིག་ཡིན་ལ། པན་ཐན་ཡའོ་ཡང་དེའི་ནང་དུ་ཚུད། ཇ་རྣམས་མེ་ལྕེ་ཞི་ཞིའི་སྟེང་དུ་ཁྱད་འཕགས་ཀྱི་སླེ་པོའི་ནང་དུ་དལ་བུར་བསྲེགས། རིམ་པ་འདི་ནི་ཆུ་ཚོད་མང་པོའམ་ཉིན་ཞག་མང་པོར་འགོར་སྲིད་ཅིང་། དྲོད་ཚད་དང་དུས་ཚོད་ནི་མཁས་པས་ཉེན་ཉེན་པོས་ཚོད་འཛིན་བྱེད། སོལ་རྫས་ཀྱི་སྟེང་དུ་བསྲེགས་པས། པན་ཐན་ཡའོ་ལ་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་“དུ་བ”འི་དྲི་ཞིམ་དང་“མེ”འི་བྲོ་བ་སྤྲོད་པ་མ་ཟད། ཉར་ཚགས་བྱེད་སྐབས་དེའི་མུ་མཐུད་དུ་སྨིན་པར་ཡང་སྐུལ་འདེད་གཏོང་། བསྲེགས་པའི་ཚད་ནི་འབྲིང་ཚད་ནས་མཐོ་ཚད་བར་མི་འདྲ་བ་ཡོང་སྲིད།
• དབྱེ་རིམ་བགོས་པ། (分级 - fēnjí) གྲུབ་པའི་ཇ་རྣམས་ཆེ་ཆུང་དང་སྤུས་ཚད་ལ་གཞིགས་ནས་དབྱེ་རིམ་བགོས།
• ངལ་གསོ། བསྲེགས་པའི་རྗེས་སུ། ཇ་རྣམས་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་སྙོམས་པར་འཇུག་པའི་ཆེད་དུ་དུས་ཚོད་རེ་ངལ་གསོར་བཞག
• ཡང་བསྐྱར་བསྲེགས་པ། ཐེངས་རེ་རེ་བཞིན་ཡང་བསྐྱར་དུ་ཡང་ཞིང་ཤ་སྟབས་བསྲེགས་པ།

༦. དབང་པོའི་ཚོར་བའི་ཁྱད་ཆོས།

• སྐམ་པོའི་ལོ་འདབ་ཀྱི་ཕྱིའི་རྣམ་པ། ཆེ་ཆུང་ཆེ་བ། ཐད་ཀར་བསྒྲིལ་བའི་ལོ་འདབ། མདོག་ནག་པོ་དང་ཉེ་བའི་སྨུག་པོ་ཡིན་ལ། དམར་བའི་མདངས་ཡོད། ལོ་འདབ་རྣམས་མཐུད་ཅིང་། སྲ་མོ། བཞུར་རྫས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡོད།
• སྐམ་པོའི་ལོ་འདབ་ཀྱི་དྲི་ཞིམ། ཧ་ཅང་ཕྱུག་ཅིང་། ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པ་ལྡན་པ་དང་། “མེ”（བསྲེགས་པའི）དྲི་མ་གསལ་པོ་དང་། ཤིང་སྣུམ། སྨན་རྫས། ཤོ་ཀོ་ལ། ཀ་ར་མེལ། ཤིང་ཐོག（སྐམ་པོའི་ཤིང་ཐོག）སོགས་ཀྱི་�ྱེད་ཆེ་བའི་དྲི་མ་ལྡན། ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་“བྲག་ངོས”་ཀྱི་དྲི་ཞིམ（“ཡན་ཡུན”）ཡོད།
• ཇ་ཁུའི་དྲི་ཞིམ། གཏིང་ཟབ་ཅིང་། ཁེབས་འགེབས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡོད་པ་དང་། དེའི་ནང་དུ་བསྲེགས་པའི་དྲི་མ། སྐམ་པོའི་ཤིང་ཐོག ཤོ་ཀོ་ལ། ཀ་ར་མེལ། སྨན་རྫས། སྟར་ཀ གཏེར་རྫས་བཅས་ཀྱི་ཕྱེད་ཆེ་བའི་དྲི་མ་གཙོ་བོར་ཡོད།
• བྲོ་བ། ཧ་ཅང་ཕྱུག་ཅིང་། ཚིམ་པ། མཐུད་པ། བཞུར་རྫས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡོད་པ་དང་། ཅུང་ཙམ་གྱི་ཁ་རྫས་ཀྱི་ཚོར་བ་དང་བཟང་པོའི་ཁ་མཉེན་གྱི་ཚོར་བ་ཡོད་ལ། དེ་ནི་མྱུར་དུ་ཡུན་རིང་བའི་མངར་བའི་ཇ་ལྷག་གི་ཚོར་བར་འགྱུར། བྲོ་བའི་ཚོགས་པའི་ནང་དུ་“མེ”（བསྲེགས་པའི）དྲི་མ་དང་། ཤིང་སྣུམ། སྨན་རྫས། ཤོ་ཀོ་ལ། ཀ་ར་མེལ། ཤིང་ཐོག（ཤིང་ཐོག་ནག་པོ། ཁམ་བུ་སྐམ་པོ། རྒུན་འབྲུམ་སྐམ་པོ）སྟར་ཀ གཏེར་རྫས་（“བྲག་ངོས”）ཀྱི་ཕྱེད་ཆེ་བའི་དྲི་མ་བཅས་ཡོད།
• ཇ་ཁུའི་མདོག སྨུག་པོའི་ཨམ་བར་ནས་དམར་སྨུག་གི་བར་དང་། ཀོ་ཉཀ་ཇའི་མདོག་ཅན། དྭངས་གསལ་གཙང་མ་ཡིན་ལ། བཞུར་རྫས་ཀྱི་མདངས་ཡོད།
• ཇའི་རྨང་གཞི། (ཇ་བཞུས་པའི་ལོ་འདབ།) ཆ་ཚང་། མཐུད་པ། ལྡེམ་ལྡེམ་ཡོད་པའི་སྨུག་པོའི་ལོ་འདབ་རྣམས་ལ་དམར་བའི་མདངས་ཡོད་ལ། ཇ་བཞུས་པའི་སྐབས་སུ་རྣམ་པ་འགྱུར།

༧. རྫས་འགྱུར་གྱི་རྒྱུ་ཆ།

པན་ཐན་ཡའོ་ལ། ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་གཞན་དག་དང་མཚུངས་པར། གཤམ་གསལ་རྣམས་ཕྱུག་ཡོད།

• པོ་ལི་ཕེ་ནོལ་རྫས། པོ་ལི་ཕེ་ནོལ་རྫས་ཀྱི་རྒྱུ་ཆ་མང་པོ་ཡོད་པ་དང་། དེའི་ནང་དུ་ཀེ་ཏེ་ཁིན་དང་། ཐེ་ཨ་ཕར་བིན། ཐེ་ཨ་རུ་བི་ཅིན་བཅས་ཚུད།
• ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས། L-ཐེ་ཨ་ནིན་སོགས་ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས་སྣ་ཚོགས་ཡོད།
• ཨལ་ཀ་ལོའི་རྫས། ཁོ་ཕེ་ནིན། ཐེ་ཨོ་བོ་མིན། ཐེ་ཨོ་ཕི་ལིན།
• ཁྱད་འཕགས་ཀྱི་སྣུམ་རྫས། ཕྱུག་ཅིང་ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པའི་དྲི་ཞིམ་ལ་རྐྱེན་བྱེད།
• ཝི་ཏ་མིན། C དང་། B སྡེ་ཚན། E K
• གཏེར་རྫས། པོ་ཏ་ཤིམ། ཧྥོ་རིན། མག་ནི་ཤིམ། མང་ག་ནིས། ལྕགས་རྫས། སེ་ལི་ནིམ།

༨. ཕན་ཡོན་གྱི་ཁྱད་ཆོས།

• སྲོག་ཤུགས་སྤེལ་བའི་ནུས་པ། པན་ཐན་ཡའོ་ལ་སྲོག་ཤུགས་སྤེལ་བའི་ནུས་པ་གསལ་པོ་ཡོད་ལ། སེམས་པ་གསལ་བཟོ་བྱེད་པ་དང་། ལས་ཀའི་ནུས་པ་དང་གཙོ་བོའི་ཤེས་རབ་སྤེལ།
• དྲོད་སྦྱིན་པའི་ནུས་པ། ཇ་འདིས་གྲང་དུས་སུ་དྲོད་ཡག་པོ་སྦྱིན་པ་དང་། ཁྲག་རྒྱུག་ཡར་རྒྱས་གཏོང་།
• ཟས་འཇུ་ལེགས་སུ་གཏོང་བ། ཟས་འཇུ་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བ་དང་། ལྷག་པར་དུ་ཞག་རྫས་ཀྱི་ཟས་བཞུར་བར་ཕན།
• གདུག་རྫས་འཇོམས་པའི་ནུས་པ། ཕྱིར་སྐྱེད་རང་དབང་གི་གནོད་སྐྱོན་ལས་ཕྲ་ཕུང་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པ་དང་། རྒ་འཁོགས་ཀྱི་རིམ་པ་དལ་དུ་གཏོང་།
• སྙིང་དང་ཁྲག་རྩའི་མ་ལག “ངན་པ”འི་ཁོ་ལེས་ཊ་རོལ་གྱི་ཚད་གཞི་དམའ་རུ་གཏོང་བ་དང་། ཁྲག་རྩའི་རྩ་ལམ་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་བ། ཁྲག་གནོན་ཚད་ལྡན་དུ་གཏོང་བ་བཅས་ལ་ཕན་སྲིད།
• དུག་རྫས་ཕྱིར་འདོན་བྱེད་པ། ལུས་པོར་དྲེག་རྫས་དང་དུག་རྫས་དག་བྱེད་པར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་།
• སེམས་ཁམས་མཐོ་རུ་གཏོང་བ། མཐུན་སྒྲིལ་དང་། ཞི་བདེ། དགའ་སྤྲོའི་ཚོར་བ་སྦྱིན།

༩. ཇ་བཞུ་བ།

• ཆུའི་དྲོད་ཚད། ༩༠-༩༥°C (ཚུགས་ཆེན་གྱི་ཆུ་ཁོལ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་མི་འོས)

• ཇའི་ཚད། ཆུ་མི་ལི་ལི་ཊར་༡༥༠-༢༠༠ ཡིན་ན། ཇ་གྲམ་༥-༧

• ཇ་སྣོད། ཀའེ་ཝན (སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་རྒྱ་ནག་ཇ་དཀར་ཡོལ་ཁ་བཀབ་མ་ཅན) དང་། ཡང་ན་ཡི་ཞིང་གི་འཇིམ་པས་བཟོས་པའི་འཇིམ་པའི་ཇ་ཚག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ན་ལེགས། ཡི་ཞིང་གི་འཇིམ་པ་ནི་བུ་ག་ཅན་ཡིན་པས་དབུགས་རྒྱག་ཡག་པོ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། དེས་ཇའི་རྣམ་པ་ཧྲིལ་པོར་ཕྱིར་འདོན་བྱེད་པར་ཕན།

• རིམ་པ།

  1. ཇ་སྣོད་དྲོད་བཟོ་བ། ཇ་སྣོད་དྲོད་བཟོ་བྱེད་པ་དང་ཇ་བཞུ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ། ཀའེ་ཝན་ནམ་ཇ་ཚག་ལ་ཆུ་ཁོལ་གྱིས་བཀྲུ་བ།
  2. ཇ་བཀྲུ་བ། (མྱུར་པོར་བཞུ་བ།) ཇ་རྣམས་ཀའེ་ཝན་གྱི་ནང་དུ་བླུགས་ཏེ། ཆུ་ཚ་པོ་ཅུང་ཙམ་བླུགས་ནས་མྱུར་དུ་ཆུ་བཤོ།
  3. དང་པོ་ཇ་བཞུ་བ། ཇ་རྣམས་ལ་ཆུ་ཚ་པོ། (༩༠-༩༥°C) བླུགས་ཏེ་སྐར་མ་༡-༣ བཞག དང་པོ་ཇ་བཞུ་བའི་དུས་ཚོད་ནི་ཐུང་ངུ་ཡིན་ཆོག་སྟེ། སྐར་མ་༣༠-༦༠ ཙམ།
  4. ཉིང་ཁུ་དཀར་ཡོལ་དུ་བགོ་བ། ཀའེ་ཝན་ནམ་ཇ་ཚག་ནས་ཉིང་ཁུ་ཧྲིལ་པོ་ཆ་ཧའེ (ཉིང་ཁུ་བཤོ་བའི་སྣོད) ནང་དུ་ཕྱིར་བཤོས་ཏེ། དེའི་རྗེས་དཀར་ཡོལ་དུ་བགོ་བ།
  5. ཡང་བསྐྱར་ཇ་བཞུ་བ། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ཐེངས་མང་པོར་ཇ་བཞུ་ཆོག (ཐེངས་༥-༧ དང་ཐེངས་རེ་དེ་ལས་མང་བར) ཡང་ཇ་བཞུ་སྐབས་རེ་རེར་སྐར་མ་༣༠-༦༠ རེ་བསྣོན་ནས་འཇོག་པའི་དུས་ཚོད་རིམ་བཞིན་སྤར་བྱ། ཇ་བཞུས་པ་རེ་རེ་བཞིན་ཇའི་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་ལ་འགྱུར་ལྡོག་ཡོང་སྟེ། རྣམ་པ་གསར་པ་ཕྱིར་འདོན་བྱེད།

གལ་ཆེའི་ཕྱེད་ཆེ་ཆུང་ངུ་རྣམས།

• དུས་ཚོད་ལས་མི་བརྒལ་བ། ཧ་ཅང་མང་པོར་ཇ་བཞག་ན། ཇའི་བྲོ་བ་ཁ་རྫས་ཅན་དང་མཉེན་པོར་འགྱུར་སྲིད།
• ཇའི་གཏམ་ལ་ཉན་པ། རང་གི་ཚོར་སྣང་ལ་གཞིགས་ནས། ཉིང་ཁུའི་གར་ཚད་ཇི་འདོད་ལྟར་ལྡན་པའི་ཆེད་དུ་ཇ་བཞུ་བའི་དུས་ཚོད་ལ་རང་བཞིན་གྱིས་བསྒྱུར་བཅོས་བྱེད་པ།

༡༠. ཉར་ཚགས།

པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ཚ་སྣོན་ཆེན་པོའི་རྐྱེན་གྱིས། ཉར་ཚགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ལ་དགོས་པ་ལྗང་གུའི་ཇའམ་སྨིན་ཚད་ཆུང་བའི་ཨུ་ལུང་ཇ་ལས་ཉུང་བ་ཡིན། དེ་ལྟ་ནའང་། དེའི་ཕྱུག་ཅིང་དྲི་ཞིམ་ལྡན་པའི་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ། གཤམ་གསལ་ལྟར་བྱེད་པ་གལ་ཆེ།

• ས་ཆ། ཇ་རྣམས་སྐམ་ཞིང་མུན་ནག བསིལ་བའི་ས་ཆ་ཞིག་ཏུ། དྲོད་ཚད་ཚ་གྲང་གི་འགྱུར་ལྡོག་ཆེན་པོ་མེད་པར་ཉར་དགོས།
• སྣོད། དབུགས་ཚང་ནར་བཀག་པའི་སྣོད་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས་པ་དང་། ཆེས་ལེགས་པ་ནི།
  • རྡོ་ཡོལ་གྱི་བུམ་པའམ་ཀར་ཡོལ་གྱི་བུམ་པ། འདི་དག་གིས་ཇའི་དྲི་ཞིམ་ཡག་པོ་སྲུང་བ་དང་། ཇའི་བྲོ་བར་ཤུགས་རྐྱེན་མི་ཐེབས།
  • འཇིམ་པའི་བུམ་པ། འདི་དག་ཀྱང་འཚམས་ཀྱང་། དེ་ལ་ཕྱིའི་དྲི་མ་མེད་པར་ངེས་པ་བྱེད་དགོས།
  • ལྕགས་ཡོལ། (ལྕགས་ཀྱི་བུམ་པ) ཆོག་མཆན་ཡིན་ཀྱང་། དེ་ནི་ཟས་རིགས་ལ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པར་བཟོས་པ་ཡིན་པར་ངེས་པ་བྱེད་དགོས།
• ཇའི་དགྲ་བོ། ཇ་རྣམས་ལ་འདི་དག་ཐེབས་པ་སྤང་བ།
  • ཉི་མའི་འོད་ཟེར་ཐད་ཀར་ཐེབས་པ། འདིས་ཕན་ཡོན་གྱི་དངོས་པོ་རྣམས་གཞིག་པ་དང་དྲི་ཞིམ་ཞན་པར་གཏོང་།
  • རླན་གཤེར། ཇ་ནི་རླན་པར་འགྱུར་ཏེ་ཧམ་འབུ་སྐྱེ་སྲིད།
  • ཕྱིའི་དྲི་མ། ཇས་དྲི་མ་ལེན་སླ་བས། སྨན་རྫས་དང་། ཁོ་ཕི། དྲི་མ་ཆེ་བའི་ཟས་རིགས་གཞན་དག་དང་ལོགས་སུ་ཉར་དགོས།

༡༡. རིན་གོང་དང་བརྫུས་མ།

པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དཀོན་ཞིང་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་ཇ་ཡིན་ལ། ལྷག་པར་དུ་དེ་ནི་སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་དུ་གཏོགས་པའི་“ཀྲེང་ཡན”་ལས་ཡོང་བ་ཡིན་ནོ། དེའི་རིན་གོང་ནི་ཤིན་ཏུ་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཁྱོན་དུ་འགྱུར་སྲིད་ལ། གྲམ་༡༠༠ ལ་ཊ་ལར་བཅུ་ཕྲག་ནས་བརྒྱ་ཕྲག་བར་དང་། ཐེངས་རེ་རེ་བཞིན་དེ་ལས་ཀྱང་མང་བ་ཡོང་སྲིད། འདི་ནི་གཤམ་གསལ་ལ་གཞིགས་ནས་འགྱུར།

• ཁུངས་སྐྱེས། སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་དུ་གཏོགས་པའི་“ཀྲེང་ཡན”（“བྲག་ངོས་ཡང་དག་པ”）ལས་ཡོང་བའི་ཇ་ནི“པན་ཡན”（“བྲག་ངོས་ཀྱི་ཕྱེད་ཀ”）དང་“ཀྲོའུ་ཆ”（“མཚོ་གླིང་གི་ཇ”）ལས་རིན་ཐང་ཆེས་མཐོ།
• ཇ་ཡུང་གི་སྤུས་ཚད། བདམས་པའི་མྱུ་གུ་དང་ལང་ཚོ་ཆུང་བའི་ལོ་འདབ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པ་དང་། ཡང་ན་དེ་ལས་སྨིན་པའི་ཇ་ཡུང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པ་བཅས་ལ་གཞིགས།
• ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་གྱི་ལག་རྩལ། ཇ་བཟོ་བའི་མཁས་པའི་མྱོང་རྟོགས་དང་སྙན་གྲགས་ཀྱིས་རིན་གོང་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་གལ་ཆེན་ཐེབས།
• བསྲེགས་པའི་ཚད་དང་སྤུས་ཚད། མཁས་པས་བྱས་པའི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་ལ་རིམ་པ་མང་པོ་ཡོད་པའི་སོལ་རྫས་ཀྱི་སྟེང་དུ་བསྲེགས་པ་དེས། ཇའི་རིན་ཐང་ཤིན་ཏུ་མཐོ་རུ་གཏོང་།
• ཇའི་ལོ་ཚད། ཡུན་རིང་བར་ཉར་ཚགས་བྱས་པའི་པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ལོ་ཚད་ཆེ་བའི་ཐི་ཀོན་ཡིན་ལྟར་མིན་ཡང་། རིན་ཐང་མཐོ་བར་འགྱུར་སྲིད།
• དཀོན་པའི་རང་བཞིན། ཐོན་ཚད་ཚད་བཀག་ཡོད་པ་དང་། རེ་འདུན་མཐོ་བས། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་ཇ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ཡོད།
• རེ་འདུན། པན་ཐན་ཡའོ། ལྷག་པར་དུ་“ཀྲེང་ཡན”ལས་ཡོང་བའི་ཇའི་རེ་འདུན་མཐོ་བས། དེའི་རིན་གོང་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས།

རིན་ཐང་མཐོ་བ་དང་དཀོན་པའི་རྐྱེན་གྱིས། ཚོང་ཁྲོམ་དུ་དབུགས་ཀྱང་མི་བདེ་བར། པན་ཐན་ཡའོའི་བརྫུས་མ་དང་སྐུ་རྣམ་མང་པོ་ཡོད། བརྫུས་མ་སྤང་བའི་ཐབས་ལམ།

• ཡིད་ཆེས་འོས་པའི་ཚོང་པ་ཁོ་ན་ལས་ཉོ་བ། སྙན་གྲགས་བཟང་བའི་ཇའི་ཚོང་ཁང་ཁྱད་འཕགས་དག་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པ་དང་། དེ་དག་གིས་རང་གི་ཚོང་ཞབས་པ་ལ་གཙིགས་ཆེན་བྱེད་ཅིང་། ཇའི་ཁུངས་སྐྱེས། ལོ་ཚད། ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་སོགས་ཀྱི་ཡིད་ཆེས་འོས་པའི་གནས་ཚུལ་སྤྲོད་ཐུབ། དེ་བཞིན་དེའི་ངོ་བོ་དང་སྤུས་ཚད་ལ་འགན་ལེན་བྱེད་དགོས།
• ཧ་ཅང་དམའ་བའི་རིན་གོང་ལ་ཟབ་ཟབ་བྱེད་པ། དོགས་པ་སླ་བའི་དམའ་བའི་རིན་གོང་ནི་ཕལ་ཆེར་བརྫུས་མའི་རྟགས་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡིན། ངོ་མའི་པན་ཐན་ཡའོ་ནི་རིན་གོང་དམའ་བོས་ཡོང་མི་ཐུབ། ངོ་མཚར་བྱུང་མི་སྲིད་པར་དྲན་དགོས།
• ཕྱིའི་རྣམ་པར་ཉེན་ཉེན་པོས་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་པ། ལོ་འདབ་ཀྱི་དབྱིབས་དང་། མདོག ཆ་ཚང་བ་བཅས་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས། དེ་དག་ནི་གོང་དུ་གསལ་བཤད་བྱས་པ་ལྟར་ཡིན་དགོས། ཧེ་བའི་ལོ་འདབ་མང་པོ་དང་། ཐལ་བ། ཕྱིའི་དངོས་པོ་འདྲེས་པ་བཅས་ཡོད་ན། དེ་ནི་སྤུས་ཚད་དམའ་བའམ་བརྫུས་མའི་རྟགས་ཡིན།
• དྲི་ཞིམ་ལ་དཔྱད་པ། སྐམ་པོའི་ཇ་ལ་ཕྱུག་ཅིང་སྦྲེལ་མའི་རང་བཞིན་གྱི་དྲི་ཞིམ་ཡོད་པ་དང་། དེའི་ནང་དུ་བསྲེགས་པའི་དྲི་མ། སྐམ་པོའི་ཤིང་ཐོག ཀ་ར་མེལ། སྨན་རྫས་བཅས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་དྲི་མ་ལྡན་དགོས། དྲི་ཞིམ་ཆུང་བའམ། གསལ་ཁ་མེད་པ། སྐྱུར་སོ་བཅས་པའམ་ཕྱིའི་དྲི་མ་ཡོད་པའི་ཇ་སྤང་དགོས། ཚོང་པ་མི་དྲང་བོ་ཚོས་ཐེངས་རེ་རེ་བཞིན་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་སྒྱུ་རྫས་ཀྱི་དྲི་བསྣན་བྱས་པ་ནི། ཧ་ཅང་རྩུབ་ཅིང་རང་བྱུང་མིན་པའི་དྲི་མས་རང་ཉིད་ཀྱི་ངོ་བོ་ངོས་འཛིན་བྱེད།
• ཉིང་ཁུ་དང་ཇའི་རྨང་གཞི་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་པ། ཉིང་ཁུའི་མདོག་ནི་སྨུག་པོའི་ཨམ་བར་ནས་དམར་སྨུག་གི་བར་དུ་ཡོད་པ་དང་། དྭངས་གསལ། བཞུར་རྫས་ཀྱི་མདངས་ལྡན་པ་ཡིན་དགོས། ཇའི་རྨང་གཞི་ནི་རྣམ་པ་འགྱུར་བའི་ལྡེམ་ལྡེམ་ལྡན་པའི་སྨུག་པོའི་ལོ་འདབ་ཆ་ཚང་བས་གྲུབ་དགོས།
• “ཀྲེང་ཡན”ལས་ཡོང་བའི་པན་ཐན་ཡའོ་ཉོ་སྐབས་ལྷག་པར་དུ་ཟབ་ཟབ་བྱེད་པ། ཐོན་ཚད་ཚད་བཀག་ཡོད་པ་དང་རེ་འདུན་མཐོ་བའི་རྐྱེན་གྱིས། ས་ཁུལ་འདིའི་ཇ་ནི་ཆེས་མང་བར་བརྫུས་མ་བཟོ་བཞིན་ཡོད། ངོ་མའི་“ཀྲེང་ཡན”ཇ་ནི་དམའ་བོས་ཡོང་མི་སྲིད་པར་དྲན་དགོས།

༡༢. ཁྱད་དུ་འཕགས་པའི་དོན་དག་རྣམས།

• “གནམ་ཕྱེད་དུ་སྐེད་པར་རྒྱབ་པ” ཇའི་མིང་འདིས་དེའི་རང་བཞིན་ཤིན་ཏུ་ཏག་ཏག་ངོས་འཛིན་བྱེད་དེ། སྟོབས་ལྡན། ནུས་ཤུགས་ཆེ་ལ། དེ་བཞིན་དུ་མཐུན་སྒྲིལ་ལ་གནས་ཤིང་། མཐའ་མཇུག་གི་ཚད་ལ་མི་སླེབས།
• དཀོན་ཅིང་རིན་ཐང་ཆེ་བ། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ཆེས་དཀོན་ཞིང་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་གཅིག་ཡིན་ལ། དེ་ནི་ཏ་ཧུང་ཕའོ་དང་རོའུ་ཀུའེ་ལས་ཀྱང་ཚད་ཉུང་དུ་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད།
• མྱང་འཚམ་ལ་མཁས་པའི་གཟིགས་མཁན་གྱི་ཇ། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དེའི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་ཆ་ཚང་ལ་དཔྱད་པའི་ཆེད་དུ། མྱོང་རྟོགས་དང་གྲ་སྒྲིག་ངེས་ཅན་ཞིག་དགོས་པའི་ཇ་ཡིན།

༡༣. ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་གཞན་དག་དང་བསྡུར་བ།

• ཏ་ཧུང་ཕའོ། (大红袍, Dà Hóng Páo - གོས་རྒྱན་དམར་པོ་ཆེན་པོ) ཕལ་ཆེར་གྲགས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་ཡིན། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ཏ་ཧུང་ཕའོ་དང་ཡང་ཡང་བསྡུར་བ་བྱེད་ཅིང་། སེམས་ཤུགས་དང་། བྲོ་བའི་རྒྱས་ཚད། “བྲག་ངོས་ཀྱི་དབྱངས་རྟ”་སོགས་ཀྱི་ཆོས་མཚུངས་རྙེད། འོན་ཀྱང་། པན་ཐན་ཡའོ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་ཞིབ་ཕྲ་དང་སྙོམས་པའི་བྲོ་བ་ལྡན་ལ། ཏ་ཧུང་ཕའོ་ནི། ལྷག་པར་དུ་ལང་ཚོ་ཆུང་བའི་སྦྲེལ་མའི་རྣམ་པར། དེ་ལས་རྩུབ་ཅིང་དྲང་པོ་ཡིན་སྲིད།
• རོའུ་ཀུའེ། (肉桂, Ròu Guì - ཤིང་ཚ) གྲགས་ཅན་གྱི་ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་གཞན་ཞིག་ཡིན། རོའུ་ཀུའེ་ནི་ཤིང་ཚའི་དྲི་མ་ཆེ་ཤོས་ཀྱིས་གསལ་བའི་དྲི་ཞིམ་ཆེ་བ་དང་། སྨན་རྫས་ཀྱི་དྲི་ཞིམ་ཅན་དུ་གྲགས། པན་ཐན་ཡའོ་ལ། སྨན་རྫས་ཀྱི་དྲི་མ་ནི་ཤིང་ཐོག་དང་། མེ་ཏོག ཤིང་སྣུམ་བཅས་ཀྱི་ཕྱེད་ཆེ་ཆུང་ངུ་དང་མཉམ་དུ་འདྲེས་པའི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བ་དང་ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པའི་དྲི་ཞིམ་ལྡན་པས་ཁྱད་པར་ཡོད།
• ཤུའེ་ཞན། (水仙, Shuǐ Xiān - ཆུའི་ཀླུའི་མེ་ཏོག) ཤུའེ་ཞན་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་དེ་ལས་གསལ་བའི་མེ་ཏོག་དང་འོ་མའི་རིགས་ཀྱི་དྲི་མ་ལྡན་ལ། པན་ཐན་ཡའོ་ལ་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་གྱི་རྣམ་པ་དེ་ལས་སྦྲེལ་མའི་རང་བཞིན་ལྡན་པ་དང་། དེའི་ནང་དུ་“བྲག་ངོས”་དང་། གཏེར་རྫས། བསྲེགས་པ། ཤིང་ཐོག་དང་སྨན་རྫས་བཅས་ཀྱི་དྲི་མ་གཙོ་བོར་ཡོད།
• ཐེ་ལོ་ཧན། (铁罗汉, Tiě Luóhàn - ལྕགས་ཀྱི་དགྲ་བཅོམ་པ) ཐེ་ལོ་ཧན་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་དེ་ལས་སྟོབས་ལྡན་གྱི་ཁ་རྫས་ཅན་གྱི་བྲོ་བ་དང་གཏེར་རྫས་ཀྱི་དྲི་མ་གསལ་པོ་ལྡན་ལ། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དེ་ལས་ཞིབ་ཕྲ་དང་མངར་ཆ་ཅན་ཡིན།
• པའེ་ཅི་ཀོན། (白鸡冠, Bái Jīguān - བྱ་དེའི་ཟེ་བ་དཀར་པོ) པའེ་ཅི་ཀོན་ནི་པན་ཐན་ཡའོ་ལས་ཁྱད་པར་བ་ནི། གཙོ་བོ་དེའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ཕྱིའི་རྣམ་པ་ (དཔྱིད་དུས་སུ་ལོ་འདབ་ཡང་ཞིང་དཀར་བ་ལྟ་བུ) དང་། དྲི་ཞིམ་ལ་མེ་ཏོག་དང་ཤིང་ཐོག་གི་དྲི་མ་དེ་ལས་གསལ་བ་བཅས་ཡིན།

མཇུག་བསྡུས་སུ།

པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དཀོན་ཅིང་། ཞིབ་ཕྲ་ལྡན་པ། རིན་ཐང་ཆེ་བའི་བྲག་ངོས་ཀྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་ཡིན་ལ། ཝུའི་ཤན་རི་རྒྱུད་ཀྱི་ཇ་རིགས་ཀྱི་ནང་ནས་ཆེས་ལེགས་པའི་མཚོན་བྱེད་ཅིག་ཡིན། དེའི་སྟོབས་ལྡན་ཡང་མཐུན་སྒྲིལ་ཅན་གྱི་བྲོ་བ་ལ་བསྲེགས་པ་དང་། སྐམ་པོའི་ཤིང་ཐོག སྨན་རྫས། གཏེར་རྫས་བཅས་ཀྱི་དྲི་མ་ལྡན་པ་དང་། དེ་བཞིན་ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པ་དང་ཁེབས་འགེབས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡོད་པའི་“བྲག་ངོས”་ཀྱི་ཕྱེད་ཆེ་ཆུང་ངུ་དང་ལྡན་པའི་དྲི་ཞིམ་དེས། ཇ་ལ་མཁས་འཚམས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་གཟིགས་མཁན་གྱི་སེམས་ཀྱང་དབང་དུ་བསྡུས་ཆོག ཇ་འདི་ནི་ཇའི་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ལག་རྩལ་ངོ་མ་ཞིག་ཡིན་ལ། ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ས་ཆའི་རང་བྱུང་གནས་ཚུལ་དང་། དུས་རབས་མང་པོའི་སྲོལ་རྒྱུན། ལག་རྩལ་མཐོ་ཤོས་བཅས་ཀྱི་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་འབྲས་བུ་ཞིག་ཡིན། ངོ་མའི་པན་ཐན་ཡའོ་ཞིག་ལ་མྱངས་པ་ནི། ལོ་རྒྱུས་རྒྱུད་ལ་རེག་པ་དང་། བྲག་ངོས་ཀྱི་ཨུ་ལུང་ཇའི་འཇིག་རྟེན་ནང་གི་སྤུས་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞིར་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་པ། དེ་བཞིན་ཇ་ངོ་མཚར་ཅན་འདི་དང་འཕྲད་པ་ལས་བྱུང་བའི་བརྗེད་མི་སྲིད་པའི་མྱོང་ཚོར་ཐོབ་པ་ལ་གོ འདི་ནི་དུས་སྐབས་ཁྱད་འཕགས་ཤིག་གི་ཇ་ཡིན་ལ། དལ་བུར་བསམ་གཞིགས་དང་ལྡན་པའི་ཇ་འཐུང་སྐབས། དམིགས་བསལ་གྱིས་ལྟ་བཤེར་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ་ཐིམ་པ་དང་། ཇ་ཐུན་རེ་རེ་དང་། བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་གྱི་ཕྱེད་ཆེ་ཆུང་ངུ་རེ་རེར་རོལ་འདོད་པའི་སྐབས་སུ་འདི་ཉེན། པན་ཐན་ཡའོ་ནི་བྲོ་བའི་རོལ་བ་སྟེར་བ་ཙམ་མ་ཡིན་པར། མཐུན་སྒྲིལ་དང་། ཞི་བདེ། སེམས་གསལ་གྱི་གནས་སྟངས་སྦྱིན་པའི་ཇ་ཡིན།